最近、筋力強化に励んでいます。雨で練習できないのもあるんですけど、
山登りが得意だったはずが、広域農道（標高差約４００ｍ）を上るのにもいっぱいいっぱいな状況です
そこで、脚の筋力をつけることにしました。高校時代は体重55キロくらいでスクワットで115キロまでは上げられていたんですが、年齢と運動不足でひ弱な肉体と化してしまっています
。ま～そこまでとわ言わないですけど、鍛えなおしま～す
またまたトミィでした
最近、筋力強化に励んでいます。雨で練習できないのもあるんですけど、
山登りが得意だったはずが、広域農道（標高差約４００ｍ）を上るのにもいっぱいいっぱいな状況ですそこで、脚の筋力をつけることにしました。高校時代は体重55キロくらいでスクワットで115キロまでは上げられていたんですが、年齢と運動不足でひ弱な肉体と化してしまっています。ま～そこまでとわ言わないですけど、鍛えなおしま～す またまたトミィでした
自転車は??人吉は??
ai10さんが来ないなんて寂し～
久しぶりの朝練行ってきました
最近朝練中にファーストカー・セカンドカーと立て続けにパンクで凹んでます
今年は阿蘇望もオートポリスも不参加決めました。
残りのイベントは11月のマラソンです
ありがとうございます^^
阿蘇望は日程が重なって行けません
参加されるメンバーの方はがんばって来てください！Ｍ瀬さん、ほんっと元気ですよね～