朝 食
グラノ～ラ ・ フル～ツよ～ぐると+蜂蜜 ・ Ｂコ～ヒ～
昼 食
米粉お好み焼き ・ いちご
間 食
ちょこれ～と ・ 牛乳
夕 食
鍋・・・・鶏団子・水餃子・白菜・しいたけ・人参・小松菜（冷蔵庫整理鍋）・いかキムチ
朝 食
フル～ツグラノ～ラ ・ フル～ツ + ヨ～グルト + 蜂蜜 ・ Ｂこ～ひ～
昼 食
カキフライ ・ ごはん（玄米+白米）
夕 食
一口ステ～キ ・ マグロとろろかけ ・ おみそ汁
暑い一日でした朝 食
ヨ～グルト ・ チ～ズ+玉子焼き ・ Ｂ（ブラック）コ～ヒ～
昼 食
すじカレ～ライス ・ サラダ
夕 食
マグロ刺身 ・ 温野菜 ・ 味噌汁
