戦線離脱( ーー;)

自分の不注意から、ジムにてマシンの最中に重りを調整して座り直そうとした時にアジャストバーに左足のふくらはぎを強打してしまい、本日の筋トレは中止して無念の帰宅です～(-.-;)湿布してます～f^_^;