昨日は飲み会でした。
たくさん飲み、たくさん食べました・・・
最近は、食べてもあまり体重が増えることなく、いっぱい食べた日でも翌朝には、いつもの体重に戻っています。
これって、リバウンドしないカラダ作りに成功したのかな!?
でも、油断禁物・・・
だからと言って、好きに過ごしていたら体重が増加の一途をたどることに・・・
アブナイ、アブナイ・・・
今夜は、久しぶりにパスタ、ペペロンチーノを作りました。
もともと、辛党のワタシ・・・
鷹の爪を入れすぎたみたいで、家族はヒーヒー言いながら食べていました。
反省・・・
昨日、今日としっかり食べたぶん、明日はダム湖をしっかりと走らないと・・・
にゅーっと人さし指を伸ばした手が出てきました・・・