食欲の夏(会田)

暑くなってきたせいか、お腹は空くけど、さっぱりした物をたくさん食べたいという事で(^.^)
先日、家族で埼玉県内にある、うどん屋さんに行ってきました(^-^)


なんとそのお店は、900円で、うどんおかわり自由・ご飯おかわり自由・天ぷら類食べ放題！！

という事で、肉汁うどん、ご飯、天ぷらを頂いてきました(　＾ω＾)

画像にあるセットを、２セット分頂きました(*^^*)

天ぷらの種類も多く美味しく、
肉汁うどんは、以前上井草にクニタクがあった時のうどん屋さんの味で、とても懐かしさを感じながら頂きました(*^^*)

が…、うどんは後からお腹が膨れてくるのと、天ぷらによってお腹が凭れてくるのと、ダブルパンチ状態で、帰りの運転が物凄くキツかったです(~O~;)

食べることは大事ですが、食べ過ぎも良くないですね(ﾟ∀ﾟ;)


これから、暑さと梅雨とで、気候の変化があると思いますが、

食べて運動して睡眠とって、日々健康に過ごせますよう、頑張っていきましょう＼(^-^)／

寝るのだ 磯

みなさんこんばんは！

最近暑くて寝付きが悪いです💦

そんな時はコレ！

ネルノダ‼︎

良質な睡眠は明日への原動力❗️

しっかり眠って

明日からも頑張ります💪

おやすみなさい😴

試合動画UPされました！（後藤）

先日行った卓球YouTuberの卓キチさんとの試合動画がUPされました‼️

是非ご覧ください🤗

https://youtu.be/lqoQFF1VHIo

ツッツキ（今福）

本日の月曜日荻窪教室では

基本練習を中心に練習しました！

その中でツッツキの練習もやりましたが

・なるべく低く

・ツーバウンド以上しないよう長く

・下回転を入れる

これを達成できるようにポイントを講習させてもらいました！

ボールタッチは［押す］と［こする］の両立が鍵になります！

生徒さん一人一人打ち方が違うので

ポイントをアドバイスすると

ほとんどの生徒さんが達成できてよかったです^ ^

地味な技術ですが

必ず役に立つのでどんどん練習していきたいと思います！

来週も数名空きがありますので

ご予約お待ちしております^ ^

関東学生リーグ（クニヒロ）

こんばんは😊

土日で春季関東学生リーグ戦3部が行われました。

監督を務める東経大は、神奈川大学に4-3勝ち、千葉商科大学に4ー3勝ち！

大接戦をものにして優勝できました‼️

試合が終わった時には、軽い熱中症なったんじゃないかくらいバタバタでした😂

でも、少し時間が経ったら優勝の喜びで吹っ飛びました笑

コーチと軽くお祝いして🥂帰宅しました😆

来週の2部昇格できる様、入れ替え戦も頑張って欲しいと思います💪

↑大接戦でしょ笑

熱くなってきたので熱中症には気をつけましょうですね😅😅

長年ありがとう、(浅利)

皆さんこんにちは！

自分が卓球を始めた時に買ったラケットケースとサヨナラをしました😭

結構ボロボロでチャックが閉まらなくなってさすがに変えないとなと思い、

決断しました(そんな重大な事じゃない笑)

ロゴの所に名前書いてある笑

新しいケースはこれです！

ニッタクのケースにしました、この形のケースちょっと憧れてたので嬉しいです✨

用具を新しくすると気持ちいい！

昔のラケットケースありがとう！

Newラケットケースよろしく！

金曜代々木夜教室(会田)

今夜の代々木夜教室ですが、空きがございます！


私の担当する台では、カット対策に加えて、レシーブの練習も入れながら、行っていきたいと思っています＼(^-^)／


浅利コーチの台では、皆さんを楽しく動かしてくれると思います(*^^*)


ご都合が宜しければ是非、ご予約、ご来店、心よりお待ちしておりますo(^o^)o

雨ニモマケズ(岸川)

明日の教室
午前中も夜もまだ空きあります！！


予報では午前中雨みたいですが…



雨ニモマケズ参加してくれる方！
待ってます！！


また
14時～15時と15時～16時の岸川の個人レッスンもキャンセルが出たので空いてます！
こちらも予約待ってます＼(^^)／


雨ニモマケズ頑張っていきましょう！！

スイングスピード（今福）

1日お疲れ様でした！

今日はスイングスピードを上げよう！

と目標を立ててレッスンしました。

フォームが固まってきたら

スピード、回転を求める練習も入れていいと思います。

スイングスピードを上げると

威力はあがりますが

・フォームが崩れる

・インパクトのポイント（ストライクゾーン）がずれる

・当て方を間違える（こする、はじくなど）

などのブレがでてきますのでそれを修正しながら練習をしていくと

安定して威力のあるボールが打球できるので取り入れてみましょう！

ゆっくり丁寧に打つ。速く丁寧に打つ。

明日も頑張ろー^_^

新発見！(会田)

温泉や、お風呂好きには、一刻も早く湯に浸かりたいという気持ちがわかるかと思います(* >ω<)笑


数日前ですが、そんな気分に無性になってしまった自分がいて、通勤の乗り換えに使う、池袋駅周辺を調べると、あったのです(*´▽｀)(*´▽｀)


昔ながらの銭湯と言いますか…、ドキドキしながら階段を地下一階に降りていくと、下駄箱があり、すぐ先に入口と受け付けがあり、入浴料とレンタルタオル料で650円！(*^^*)


洗い場と、大きなジャグジー付の浴槽でしたが、風情を感じながら、仕事帰りにのんびり銭湯を堪能してきました(^o^)


全身をお湯に浸る事によって、血行が良くなり疲労が取れる！改めて実感しました＼(^-^)／

よく言われるのですが、クニタクの荻窪店の階段を初めて降りる時に、凄くドキドキすると…(^^;

その気持ちが更に分かった日になりました(^o^;)
初めての場所は、特にそう思いますね( =＾ω＾)

なんだかんだで、人生は健康第一！
気を付けながら、身体に気を使いながら、また明日からも元気よく頑張らせて頂きます(*^^*)