先日、府中の某チームの合宿に呼ばれて高尾まで行ってきました
合宿所は、高校が廃校になった跡地と聞いていたので、いささか不安な気持ちをもちつつ（笑）向かいましたが、到着するとびっくりする程、綺麗ではありませんか
午前は、講習を入れながら基本技術の強化、午後は実践的にサーブ、レシーブと練習しました。
日帰りだったので、できませんでしたが、キャンプファイヤーやアスレッチクができるようで、またゆっくりと来たいなぁと思いながら名残惜しく帰宅しました。
また、機会を作って来たいと思います
合宿所は、高校が廃校になった跡地と聞いていたので、いささか不安な気持ちをもちつつ（笑）向かいましたが、到着するとびっくりする程、綺麗ではありませんか
午前は、講習を入れながら基本技術の強化、午後は実践的にサーブ、レシーブと練習しました。
日帰りだったので、できませんでしたが、キャンプファイヤーやアスレッチクができるようで、またゆっくりと来たいなぁと思いながら名残惜しく帰宅しました。
また、機会を作って来たいと思います
意識して練習することは、非常に重要です。
筋肉も、意識しているときの方が効果的に機能すると聞きます。
がんばって下さい！
絶対に、効果あると思います