筋肉 磯

皆さんこんばんは！

最近自転車がパンクしまして

走って通勤中のいそです💦

ほんの少し走っただけで

息切れ・筋肉痛・関節痛etc…

年取ったなぁ…

もう今年で27になるし

早いなぁ…

学生の頃から考えると

見違えるほどの変化！（退化）

筋トレして体作りし直さないと💦

磯逝きまーす❗️