まだ5月なのにぃ〜!? 💦

昨日の夜は寝ようと思ったら、

稲光が凄くてびっくりしました💦

音は聞こえなかったのですが、

外を見たらまるでアニメのワンシーンかのような光景が広がっていたので、めちゃくちゃ焦りました…！💦  

(龍とか召喚魔獣とか出てきそうな感じでしょうか…？)

ネットで雨雲レーダーなどを見たら、

関東では局地的に雷や大雨が

あったようですね…！

最近は天気や気温が不安定なので、

今後も気をつけていきたいと思います…！

今日は晴れましたが、

日差しが強くて暑かったですね…！

午前中はそうでも無かったんですが、

午後からカッと暑くなった、

そんな感じでした。

そして…明日は猛暑日らしいです……。

う、嘘だと言ってくれえぇぇ…！！

Σ（ﾟдﾟlll）

熱中症にならないよう、気をつけねば…！！

そんなわけで、買い物は今日中に済ませました。(母に買い物なら今日中にした方がいいと言ってみました。)

これから着る夏用の服も

買えたので良かったです♪

✨o(^▽^)o✨ わーい！

明日は家で涼みながら作業したり、水分補給もしっかりしたいと思います…！！

それでは、またー！👋

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【5月の目標】70〜70.5kg／6.9%

2022.05.28.

体重:70.3kg

歩数:5310歩

朝:カレーライス(鶏肉入り)、コールスローサラダ(キャベツ、きゅうり、にんじん、ハム)、生姜入り肉団子と野菜のスープ(肉団子、キャベツ、ネギ、アスパラ)

昼:ごはん2杯、スタミナ炒め(豚肉、ピーマン、玉ねぎ)、千切りキャベツ、なめたけおろし

夜:コロッケパン(半分)、豚しゃぶサラダ(豚肉、きゅうり、大根、なす)、うずらフライ

間:ジャイアントコーン

飲:水、アイスティー(無糖)、ジャスミンティー、ブラックコーヒー