精神的に落ち込んでいた部分はだいぶ回復してきました。
でも県外へのお出かけは来月に友達と会う時以外では無しで…😓
来月以降も上記予定以外は基本無しで…😓
それに今月の後半は仕事中は多忙になりそうだし、通院がいくつか控えていたりするので気を付けなくては…（−＿−；）
休める日は必ず休み、仕事も詰め過ぎずに適度に行って翌日や翌週にまわすとか、どうしても難しい時は要相談の上で手伝っていただくとか…自分がおかしくならないように対策をしてやっていこう(´･ω･`)
あとはQOLを上げるとか、自分を労るとか、その辺りにやっぱり力を入れていきたい…！💪✨
しかし全部やるのは絶対ダメなんで1個ずつ慎重にいきたいです。🤔
ま、今思いつくのはそんなところです📝
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