結果良ければ、全て良し…！

今日は糖尿病内科に通院する日でした。

でも予定よりも早く着いたので街中でお買い物をしまして、その時に買ったのが上のキャンディのキーホルダーです。

とても可愛いです！(*´꒳`*)

あと、変わったグミを見つけたので購入です。

和ハッカグミです！ 

ニッポンエールという、JA全農のブランドだそうです。

全国の美味しいフルーツの味が並ぶ中、和ハッカを推すという、ストロングスタイルが気に入りましたので購入…！

封を開けたら和ハッカのいい香りがしました！

味は甘めのハッカキャンディに近い感じで、

スッと清涼感もあり、美味しかったです☆

さてさて…

病院のほうですが…

前回HbA1c(血糖値)は7.1%まで下がりましたが、今回はクリスマス・お正月が立て続けにきたので、おそらくあがっているのではないかというのが診察前の私の見立てです。



果たして、結果は…！？

((((；ﾟДﾟ)))))))

HbA1cは…！！

6.8%…！！

やったー！！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

さ、下がってるううう！？！？

よおおおおおしっ！！！

しかも6%台になりましたー！！！

ﾄﾞｺﾄﾞｺ┗(^o^)┛ﾄﾞｺﾄﾞｺ┏(^o^)┓

とりあえずは、一安心です…！

ε-(´∀｀; )ホッ。

でもHbA1c以外にも高い数値が

いくつかはあるので、

今後も気を付けていきたいです…！

中性脂肪とかね…(白目)

帰ってきてからは、野菜、キノコ、海藻を

美味しく食べれるレシピをピックアップしてます。

何も考えないと偏食気味な私なので、

今後は習慣として取り入れていくように

出来たらいいなと思います…！！

1万歩も継続します！！(*･ω･)ﾉ

(今日も無事に達成。)

明日からも引き続き頑張ります！

それではまた！

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2022.01.25

体重:69.7kg

歩数:10115歩

朝:味噌ラーメン

昼:バナナ2本(小さめ)

夜:肉野菜うどん、海鮮巻き1個

間:フランクフルト、和ハッカグミ

飲:水、チャイ、バナナオレ

また食事内容が偏りすぎてる…。

と思ってたら、母がうどんに野菜を入れてくれたので助かったであります…！

(つけ汁スタイルでした。)