7月に入ったね〜。

今日は施設で試験前の仕上げ…と行きたかったのですが。

連日の暑さと疲労、そして色々トラブルがあったもので、あまり練習に打ち込めませんでした……。

_(X3 」∠)_

この間みたいにひどく気落ちしたりは無いんですが、疲労感はやばかったので帰る前に少し涼んでから帰ることに。

しかし…。

一休みして帰路の半分くらいまで戻るも、そのあとが難しかったので、母に緊急出動してもらいました…！ 

暑い中ありがとうございます…！😭🙏✨

母も買い出しがあったそうなんで、

荷物を持つついでに一緒に見て回っていたら…

あれ！？！？ 

これは……！！

早速購入して夕食のご飯に

オン・ザ・ライス！

味的には…

のりたまに細かいおにせんが入ったような…

そんな味わいでした！美味しかったです！

賞味期限が割とタイムリーなんで、混ぜご飯やおにぎりにしてしまおうかな…？

明日はついに検定かあ〜…

はあ〜…！！緊張する…！！

まあ…出来るだけ頑張ってきます…！！

それでは、また！👋

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【7月の目標】69.5kg以下／6.9%以下

2022.07.01.

体重:70.2kg

歩数:11482歩

スクワット20回×2

朝:ごはん、焼き鳥、高菜

昼:豚丼、かぼちゃスープ

夜:ごはん、まぐろ刺身、蒸し白菜、あおさのみそ汁、牛肉と玉ねぎの煮物

間:いちごフロート

飲:水、麦茶、ブラックコーヒー