・何か1つ問題が解決したら次の問題をすぐに解決させようとする📝
・もうお腹はぱんぱんなのに、勿体無いからと食べてしまう😨
・お出かけの計画時に予算と時間を詰め込み過ぎる😱
やめよう…！！(￣◇￣;)‼️
かといって、やめようということに専念し過ぎても良くないし、それにこだわり過ぎるのもよくないので、とりあえず今は『思い出したらやめよう』で行こうと思います。
私は超人ではないので、毎日きっちり時間通りに物事はこなせない。無理。
無理ったら、無理！(￣◇￣;)💦
でも日々の体温計測は1〜2日とばしてもそこから再度1週間〜数ヶ月連続でこなせているし、病院などで数日間計測してくださいっていう課題はこなせるし、全くできないわけではないと。気づく。🤔‼️
メモ📝 気持ちの変化📝
🤔あれ？ 前より食欲減った？
😞（歳のせいかしら…）
🤔ん！？ まてよ…？？？
💻仕事→かなり慣れてきた
🏠家庭→解決の糸口見えてきた
❤️🩹心身→とりあえず大丈夫そう
😳『あ！！ストレス減ったから！！！』
😳『"過食"じゃなくなった…！？？』
🤔（ならば、これを機に考え方を変えていかなくては…💦）
…こんな感じでしょうか。
まあ、ぼちぼちやっていきます🫡✨
見出しは前に食べたチーズピザなんですが、わたしはゴルゴンゾーラとはちみつはどちらも単体だとあまり食べられないんですけど、このピザになると不思議と食べられるんですよね〜…😳
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