気分だけでも涼しく🍧

暑いですね…まあ暑い。( ；´Д｀)💦

さて、今日の気温はいかほどでしょうか…？

どっひゃーっ！！ 36℃！？！？

Σ（ﾟдﾟlll）マジかよ〜！？！？

そりゃあ…暑過ぎです…💦

まあ…暑さを語ったところで、涼めるわけではないので、少しでも涼しそうな写真を貼っていこうと思います。

(ま、気分だけでも涼しく…ね！✨)

いつかの夏に妹と出かけたハワイアンのアフタヌーンティー。お花付きのはウェルカムドリンクでした！

 (ハワイアンなのでガーリックシュリンプとかが出てきて美味しかったです。)

続いてペンギンさん。

クリアな水と共に泳ぐ姿がキレイに

撮れた時ですね！

涼しげな感じに癒されましたな〜。

最後はかき氷。

昨年夏、家でゴリゴリ削って食べました。

今日とか絶対かき氷屋さん混んだろうなあ…。

私はいちごが1番好きですね！

色も味も大好き〜！ (*^▽^*)

家だと３色がけなんかもできちゃう！

お祭りでも2色がけとか、レインボーとかあるのでたま〜に食べますね！

今年もまたゴリゴリ削りますか…！！

明日以降も気温が高いので、

みなさまお気をつけてお越しください！

私も引き続き気をつけます！(⌒-⌒; )

それでは、また！👋

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【6月の目標】69.5kg以下／6.9%以下

2022.06.25.

体重:70.4kg

歩数:4254歩

スクワット20回×2

朝:カレーライス、アボカド1/4個

昼:うなぎ巻、豆と大根のサラダ

夜:ごはん、牛肉入りサラダ(きゅうり、サラダ菜、アボカド)、とうふ＆ねぎのみそ汁、鰤の照り焼き、いか大根

間:クルミっ子、フローズンヨーグルトアイス、ガリガリ君

飲:水、ブラックコーヒー、麦茶