令和3年8月4日 水曜日 ☀️

暑い💦😵

もう、これが挨拶ですね〜🌀

言ったところで

涼しくなるわけじゃないし

でも、言ってしまう〜

濡らすとひんやりするタオルを

首に巻いても、すぐにからからに

渇いてしまう…

一度、熱中症目前まで

なったことがあって

水はいつも常に持っていたけれど

汗をかいたので、塩分の補充が

されてなくて、危なかったです。

目の前が真っ暗になって

このままだと、倒れる…寸前。

すぐ梅干しを放り込み

水風呂に入りました。

それからは水と塩飴、持ってます。

熱中症に気をつけて

始めます。