暑さとダルさが半端ない

スマホの万歩計、土日の歩数が

かなりの数字になってました。

足痛いぐらいには歩いたので

だいぶ良い運動になったかも。

まぁ、その影響が今日出ています。

ぐっすり寝れた感じはあるんだけど

起きた後、体が重くてダルい。

運動会の翌日みたいな感じ。

昼間暑い中、移動したりしたので

疲労感もやばかったです。

帰宅後、速攻で寝たかったぐらい。

夕食は辛うじて作った。

まぁ、鯖みりんをチンして

味噌汁と炊き込みご飯温めて、

サラダと野菜炒めを作っただけなので、

簡単に済ませたけどね。

写真は近所に咲いてる花。

暑い中でも、癒しだよ、癒し。

涼しさは無いけど、気持ちの問題。