初夏みたい。

半袖で過ごせる暑さだった。

七分丈の袖でも、失敗とか思ったし。

外を歩くだけで汗が出る出る。

紫外線も痛かったわ。

絶対に日焼けしたと思うぐらい。

先日買い忘れた糸とか惣菜とかを

買いに行ったのだけれど

暑さに体力奪われた感じです。

いつも以上に疲れた気がする。

股関節が、かなり歩いたから痛いし。

ストレッチとかしなきゃだめだわ。

筋肉痛にはならないから、良いけどね。

コンビニで、最近お気に入りのお茶を

外出時に購入して飲んだ。

今日みたいな日は、水分補給大事。

という訳で、写真はそのお茶です。

カフェイン少ないのは

非常にありがたかったりする。