留守番ばかり

家内が娘の病院ばかり行くもんで私は留守番ばかり。
でも風邪が治りきらないから丁度いいかも。
だから、ニュースはあまりありません。
余談ですが「認知症にならないには」と話があり
それは外に出て歩くことが大切なんですって。
家の中に閉じこもっているとなるようで。
犬の散歩も、それで効果あるみたい？
一番いいのは生涯卓球していたらいいみたい。
卓球は動作が機敏で眼で玉を追い、試合に勝つ方法で
頭を使うから。だそうです。
参考にしてください。