カレー

レトルトばっかりです。 ガンバは怖かったけどなんとか勝ってくれました。随分久しぶりのような気がする。次は橋本が累積で出れないのが痛いが、このまま耐えてくれ。 ◆朝食 レーズンパン ◆昼食 スパゲッティ ミートソース（レトルト） ◆夕食 カレー（レトルト） . . . 本文を読む

すし

会社帰りにスーパーへ。レトルト食品を買いだめして、持ち帰りのすしが割引されていたので買う。 ◆朝食 切り餅 ◆昼食 鶏のトマトソース煮（900円） ◆夕食 おすし（798円×0.8） . . . 本文を読む

和風ハンバーグ

今日は大戸屋、店は満席。栄養バランスをほんのちょっと考えて定食を食べた。週末はどうしよう。 ◆朝食 ご飯 明太子 ◆昼食 海鮮丼定食（900円） ◆夕食 和風ハンバーグ定食（大戸屋：700円ぐらい） . . . 本文を読む

親子丼

レトルトの親子丼を食べました。安かったからまぁこんなものか。 切り餅は電子レンジで温めたせいかいまいちだった。でもや魚焼き機使うのも面倒だしな。むぅ。 ◆朝食 切り餅 ◆昼食 から揚げ定食（800円） ◆夕食 ご飯 親子丼（レトルト） . . . 本文を読む

カレーうどん

今日も外食。明日はご飯ぐらい炊こう。 ◆朝食 モーニングセット（サンドイッチとスープ） （リトル小岩井300円） ◆昼食 天丼（800円） ◆夕食 カレーうどん（680円） . . . 本文を読む

豚丼

いきなりジャンクなものに手を出してしまった。明日はせめて定食にしよう。 ◆朝食 ご飯 生卵 味噌汁 ◆昼食 皿うどん定食（950円） ◆夕食 豚丼大盛り 生卵（松屋：計440円） . . . 本文を読む

ぎょうざ

今日も残っている食材を食べていく。読み返してみるとスパゲッティもかなり多いね。今週は外食を増やす予定。 ◆朝食 ご飯 生卵 ◆昼食 スパゲッティ ミートソース（レトルト） ◆夕食 ご飯 餃子（冷凍：残りもの） . . . 本文を読む

ポテトフライ

ジャガイモだけが残っているのでポテトフライにする。といっても揚げ物にするのではなくて、心持油を大目に炒めただけだ。火を小さくしてチビチビ炒めていたが、スライスにムラがあってなかなかできない。最後に火を中火に上げて塩コショウすると綺麗に焦げ目がついていい感じになった。おとといの豚のしょうが焼きを解凍して一緒に食べる。 サッカー、、、今日で私が観戦したのは３連敗。私が応援し始めた頃のガンバは負けて当 . . . 本文を読む

ハンバーガー

今日はちょっと遅くなったので、堕落してモスに行きました。 高いけど美味しい。明日はナビスコの決勝に行ってきます。 どうかタイトルをガンバに。 ◆朝食 ご飯 生卵 味噌汁 ◆昼食 サンマ定食（900円） ◆夕食 モスバーガーあれこれ（900円ぐらい） . . . 本文を読む

豚の生姜焼き

今日からエプロンをすることにした。今までは下着だけだったので油とか飛んでもいいや、と思ってたが、寒くなったからなぁ。 作ったのは生姜焼き。前回の時のブログを見て作った。豚のロースからは油がいっぱい出たので、それと残ったたれを使って野菜炒めをする。このままでは味が薄いので塩コショウを追加。美味しくいただきました。 ◆朝食 お茶漬け ◆昼食 サッポロ一番、玉子 トマト ◆夕食 ご飯 豚の生姜焼 . . . 本文を読む