きょう、この、ブログ

今日のお弁当11月16日と不眠


おはようございます。
牛スジの出汁を取って置いたので、
それを使って他人丼しました。

昨日の事が、
やっぱり堪えて、
眠れませんでした。
今日はちょうど通院日なので、
ドクターに話してきます。

話聞いてもらうだけで、
ホッとするので。


では水曜日なので
早出します。

行って来ます。


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コメント一覧

syaanelo123
なるほど
僕の場合はふみんしょうのときも
今も睡眠剤がメンタル的に飲めなくて
困りました
一時睡眠恐怖症になってしまったので
何とか寝れますように❗🐈
kyokonoblog2022
@syaanelo123 シャアさん、いつもコメントありがとうございます😁

私も眠剤で寝ても三十分位で起きます。
ギャバも飲んだけど、
今回はちょっと効きませんでした。

安定剤の点滴治療をちょっと始めるかもです😅

まぁ、何とかなるでしょう😆
syaanelo123
おはようございます🐱
不眠はきついですね
僕も以前30分位しか
寝れずに24時間働いてました
最近はGABA飲みまくって
寝れていますが
逆にずっと眠い状態です
無理せずゆったりいきましょう🍵
そう簡単ではないけれど
お弁当美味しそうですね
腹ペコです🍀🐱🍀

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