年かな？

5月に入り、総会や飲み会の

機会が増えていますが、

夜八時になると、非常に

眠気を感じ昨夜も

ダウンでした

年を取ると夜が速く眠くなり

夜中おきてトイレ

5時前には、目が覚め

5時半には朝の散歩に出かける

日課です。

あっ散歩中にあう顔ぶれも同じ顔ぶれで

挨拶してますが、この間の雨の日

私は、雨だから休みましたが

傘を差して歩いておられよほどの雨で無い限り

私も歩くことに決めました。

健康のために！！！