心の平和

こんばんは。
札幌からもどったさぁこです。








ここ一年。すごくいろいろ考えて
すごくいろんな気持ちになって。









上がったりさがったりしながら日々をすごし、
笑ったりなやんだりして。何やら日々奮闘。








辛いことがあっても我慢して笑顔でたえてのみこむ。
不器用な私なりに考えた。










生きてゆく為に必要なものは、まず健康。
そしてなにより心の平和。










安らげる場所、心から笑える時間
背伸びしないで信頼できる人間関係など、、。









まずは自分の気持ちも大切にするということ。
わかっていても、無理しちゃう。









めざせ6：4！　今の私は8：2ぐらい。
これじゃ自分がなくなっちゃうね。消えちゃう！！









大人って大変。傷の痛みがわかるから。
どうしても恐くて、自然に守りにはいる。よくないよね。









最近は、自分の状況を友達に例えて、私ならなんというか？
行き詰まったらコレ。をします。









不思議なくらい冷静に、自分を客観視できます。
心理学では二重の基準法というらしい。








これがなかなかいい感じにわかりやすい。
根が真面目なひとほどオススメの技です（笑）









そろそろあの日から一年を迎えようとしています。
今の時期は我慢してきたいろんな思いが









溢れてきやすくなるそうですので、
感情の抑圧、我慢のし過ぎは禁物ですよー！









日々心に栄養を♪
どうかみなさんも私も、穏やかな心であれますように。











あー。
水色の空がキレイ。











3月10日。友が団長として頑張っているこの花火で
天国にいる二万人が笑顔になれますように、、
どうかとどきますように...







　　スコップ団　






人助けに理由はいらないのです。
かっこつけだけど、ホントウノいみで彼はカッコイイと思います。





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ひとりでもツイン

こんばんわ。
札幌からupのさぁこです。










じみーにみてくださっている方に感謝。
本日北海道は晴天でした。









突然ですが、今日は大好きなお嬢とはなしていて、
自分勝手に一人な気になっていたことに気が付かせてもらえました。










なんかひとりでもツインなきもちに。
話に付き合ってくれて嬉しかったよ。ありがとね。









ずっともやもやしてたから、、
大分きもちが軽くなった。










ということで、
今夜は札幌駅前のセンチュリーロイヤルホテルにチェックイン。









ロクシタンのアメニティ付きプラン。
あれ？コラーゲンまでいただいちゃいました。









嬉しいなぁ。

上空晴天

文字化けらった。

なめこ栽培

こんばんはー
おさわりさあこです。







最近すっかりあれこれ悩んで
ブログご無沙汰でした。






最近はおすすめされたなめこを撫でる日々。
なんだか癖になる～ヽ(´o｀；

かみきりましたー

っていまさらですが。（笑）
周りからは賛否両論。







でも気分転換になったからいいの。
またのばそーっと。