はひふへほーっ海道

還暦過ぎたらふっきれた感じ?

いなきびご飯

2021-07-01 09:25:15 | 美味しいもの・ご飯・食べ物
パソコン用の椅子は、バランスボールです
 
ゆらゆら揺らしながら、ながらダイエット
 
しかし気をつけなければ、後ろにいる猫を轢いてしまいます
 
 
あぶねぇーー
 
アタヽ( ̄△ ̄ゞ=ヾ ̄△ ̄)ノフタ  
 
轢かれると分かっていても、後ろを陣取りたい猫
 
可愛いなぁ
 
 
 
 
今日の北海道 十勝地方は、一日中曇り
 
気温も低いので、自転車で走るのは寒いなぁ
 
寒いので自転車走行を諦め、先週撮った写真を眺めて
自転車走行したつもりで、菜の花畑を楽しんでます
 
 
北の大地は夏が短い、早く楽しまなきゃ
すぐに冬がやって来ちゃいますね
 
 
今日は「五分づき いなきび飯」を炊きました
 
家庭用の精米機で、玄米を五分づきにして炊きますが
玄米は 五分づきでも、もっちりとは炊きあがらない
 
いなきびをタップリ入れて炊くと、もっちもちになるはず
地元「山ちゃん」が作っている、いなきび
↓ 300gで500円くらい
 
 
いなきびは、栄養もそれなりにあってヘルシー
 
炊く前にちょこっと入れると、うまさ倍増♬
 
 
炊けた!\(^O^)/
 
 
 
 
 
 
 
テレビ番組で見た、どこぞの食堂を真似て
 
裏は半分盛り!
 
 
 
 
 
 
 
もっちもちで 栄養倍増!
 
 
 
 
美味い❣