朝ご飯5日分です！
肺芽大麦入りの時や20穀米入りの時が多いです。
食物繊維が多いので、快便になります。
↓ 息子クンが週末帰宅してたので、
私の出汁巻き卵1切れで息子クン3切れ！😅 とか小エビ天も少なく、
全体的に私の朝ご飯おかずが少ないです。😅
皮の赤い大根を漬けたら、全体がピンクになっちゃった！😅
↓ ミニ大根（はつか大根）漬けや、いぶりがっこも！
ほうれん草もたくさん茹でたので晩御飯にも朝ご飯にも！
買って来たささみフライも美味しい♪
↓ 前夜の残り物のきのこ炒めなども。
夫クンはご飯だったけど、足りずに私はチーズパンに。😅
↓ 前夜の、白ネギと絹揚げの豚巻きや貝ひもときゅうりと
ナス玉ネギ椎茸などのチリソース炒めも。
↓ パリパリわかめのふりかけも美味しい！
前夜のイカじゃがいもニンニクの芽炒めも。
鯵フライは半分づつ。
この後、ドリップコーヒーと甘い物も食べてます。😄 😅
