Lilie's Diary

夫クンが不在中の一人朝ご飯♪


夫クンがお泊まり国内出張に行ってた時の、私の朝ご飯です。

頑張った日もあるけど・・・、
最後の日は、卵もなく、残り物のラタトゥイユとパンだけだわ。😅 
コーヒーもいっぺんに2日分とかドリップしてたわ。😅 






やはり、一人の時は余り買物もせず、体重が減ってました。
でも、夫クンが帰宅後は、適度に飲んだり、
晩御飯量も品数も増えるので、また体重が増えてます。
今はそれを調整中!!!😅 


朝walkingも続けてます。
時間のない時は20~30分だけど、
早起きした日は1時間くらいは早足で歩いてます。
でも6時頃でも朝日が眩しい!
東西に走る道(顔や背中が熱い!)や、
東側ががらんとしてる道(横から凄い直射日光が!)は辛い!😰 
道を選んで歩いてます。😄 


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