😙【把握してる】😊

身体が

えらーい💦

あ

きっと

水分不足だ🥲

ちゃんと

麦茶飲もう😋

500ml飲んでみた

お😗

なんか

ラクになった

やっぱり

水分不足だったのかな🧐🧐

自分で

何となくわかるから

これからは

こまめにとろう😉

ちゃんと

管理しなきゃね😁😁😁