野菜炒めの鬼（節約ブログ１８）

野菜の摂取は非常に重要です。

 

しかし、野菜は高い。

 

そこで、最も安く多種類の野菜を摂取する方法について考えます。

 

まず、スーパーに午後４時くらいに行きます。

 

野菜売り場のコーナーで、３０％ＯＦＦになっているカット野菜を２袋買います。

 

３６時間以内にそれで野菜炒めを作って食べる。

 

野菜炒めには肉を入れずに溶き卵を入れましょう。

 

これで１食８０円で沢山の野菜を摂取することが可能になります。

 

調理時間も３分くらいでできるので、非常に楽です。

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