肩こり

肩がこってます。
何年前からか忘れたけど、ず～っとこってます。
いわゆる「慢性的」な状態。
しかも、最近は背中や腰まで痛くなってきた。
１日中、ものを書いたりパソに向かう仕事だからなぁ。
こって当然な生活です。
最近、帰りに歩いているのも腰痛、背筋痛の原因かも。
雪道だから、滑ったりすると腰にくるんだよね。
転びそうになってこらえると、体の変なところに力が入るし。
ちなみに今年は１回だけ転びました。
でも、転びそうになって耐えたときのほうが体に負担がかかる。
性格的には、あきらめが早いんだけどなぁ。
転びそうになるとあきらめずに耐えてしまう。
天性の反射神経のよさがこんなところで出てしまうとは（笑）