体調管理できない

元夫がいないからいいけど

（だらしがない　根性が足りないと叱られる）

また、熱が出た（３７度２分）

平熱が３５．４度の私にはきつい。

ちょうど今日の日付になったころ。

悪寒が始まって、２時ごろまで眠れなかった。

ここ４日ほど　夜眠れてない。

昼間だるいけど、夜寝られなくなると思い　昼寝も我慢して

フラフラな感じだった。

食欲だけはあるから幸い。

解熱剤飲んでいつの間にか眠ったようだ

目が覚めたのが８時。

時々、この夜に発熱　ということがある。

昔　結核になったときほどではないけど　きついな。

更年期真っ只中のせいかもしれない。

とにかく　体調管理ができない。

ストレスからきているとすれば、

こうして生きている私そのものがストレス。

私自身がストレス。

朝が来て「あ～今日も１日　生きていかないといけないのか」と思う。