ダイエット

食べ過ぎで、最近太ってしまった！


写真はオムロンのウェブサイトより、、、実際は84kg

だから、ダイエットしようと思います。
具体的には、、、

・食べる量を減らす
・間食を減らす
・時間のある時は歩く（運動）

まあ、こんな感じでしょうか。
急には無理ですが、徐々にやっていきたいと思います。
オアシス２１のイベントもありますからね！