脳梗塞発症以来更に悪化してる不眠症
薬3種飲んでも何のその
副交感神経を優位にするって聞けば直ぐに飛び付いてトライしている
ローズの香りがセロトニン出るらしいので御香を一時中止して日々部屋にアロマオイル香らせている
寝れた…
更に手持ち良いのあるじゃんとサンタマリアノヴェッラのローズガーデニアを
腕に振り撒いて寝たら…
2時間も寝坊した𐤔
何と7時間も全く覚醒せず寝る事出来た
こんなの何年ぶり…( °ᯅ° )
今日の夜も試してみよう
ノヴェッラはオポポナックスがサイコーに好きだったんだけど寝る事出来るならローズガーデニア毎日つけるわっ
