こんにちは～
なおこです
この前の日曜日、久しぶりに友達と、
ぽかぽか温泉に行ってきました
あ、ちなみに
塩サウナがお気に入りです
お肌つるつる
になるんですよね
サウナに３０分入ってようと
試みたんですが…
多分２０分くらいで限界でした
無心になるって、難しいです
サウナの後に、シャワーのとこで髪洗ったり
体洗ったり…
あ、もちろんアジュバンのシャンプーetc...
持って行きましたよ
その後１時間くらい浸かって
すっきりしてあがりました
そして、いつものように何気なく体重計に乗ったら
２キロくらい減ってました
ホント感動です
嬉しいです
これからもちまちま
ダイエット頑張ろうかなって思える出来事でした
来年の夏こそ
頑張ります
食欲の秋ですね～
冬に向けて蓄えようと命令する脳内に
打ち勝とうと思いまーす
ダイエット頑張ってる方、
一緒に頑張りましょうね
ちなみに今日はナイトデーなんで、
もう少し頑張ってきます
週末も元気に頑張ります
それでは、明日もご来店おまちしてます
