![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/1b/4a9214a2b791d659117478ef2ed4d9e4.jpg)
時に『体が求める』ことも有ります..
体調を整えるには、基本食事です☆
(今回は、以前にもご紹介した、私の定番の癒しのメニューです(笑))
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/25/6621500f1c65ebcf5e8938cff5f121e8.jpg?1651565545)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/9c/5ddbde02de2e06ea5a073e464166a0da.jpg?1651565546)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/52/cc89ec1536e9881705d3db43d7bfec22.jpg?1651565546)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/d2/de1a9b1121d2e6943194f5a4d6ff3a5f.jpg?1651565546)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/91/9f7c06c87a84a39c82f5bfde5b4d52d4.jpg?1651565546)
【 十六穀米 スーパーフードは 】
☆キヌア..ダイエット効果、健康維持
☆アマランサス..デトックス効果、美肌
☆もちきび..動脈硬化の予防
☆赤米..悪玉コレステロールの軽減
☆ひえ..腸内環境を整える、美肌
☆はと麦..ニキビ、肌荒れ改善
などなど..良い事だらけですよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/8e/ba88787258827beb103622eac23627bd.jpg?1651565546)
さぁ、午後からも「頑張ってお仕事」です☆
【 おまけ 】
お土産に買った、『和の甘味(俵屋吉富)』
*大丸京都です←株主優待にて▲10%引
私は食べていませんが、美味しそう(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/f1/37ca9eb11f0566ff912692698fb9a300.jpg?1652243868)
次回は、私と奥さん用に購入ですね☆
*今回も私の記事にお越し頂きまして、有難うございました☆また、皆さまの明日が、良い日で有りますように♪
気に入って頂けたのでしたら、良かったです♪
こちらのお店、優しいメニューが多くて、
私は癒されに、定期的に足を運びます(笑)
そして、カフェもやっていますので、
珈琲とケーキのセットで来られる方も..
小さなことですが、お水も少しレモンの薫り(懐かしい)、店員さんもドレッシングが苦手な、わがままな私に、別皿でマヨネーズを付けてくれたり、親切なんです☆
また、ビオラさんも、穏やかな1日をお過ごし下さい!コメント有難うございました♪
私このメニュー〜、大好きなタイプです〜💖
身体も、心も、ほんと・・・、喜びますね〜♫
元気になれそうです〜✌️😊
それと、トレーはじめ、食器類(テーブルウエア)も、ホッと、落ち着ける感じですね・・・。
ナチュラルな色と素材が、目に優しくて・・・、
リラックスして、お食事ができそうです〜👍
そして、食後のコーヒーは、すっごく大切〜☕️✨
食事って大事ですよね〜💖
とても、参考になりました〜♪
明日も、充実の1日を、お過ごし下さいね〜(^o^)/
私このメニュー〜、大好きなタイプです〜💖
身体も、心も、ほんと・・・、喜びますね〜♫
元気になれそうです〜✌️😊
それと、トレーはじめ、食器類(テーブルウエア)も、ホッと、落ち着ける感じですね・・・。
ナチュラルな色と素材が、目に優しくて・・・、
リラックスして、お食事ができそうです〜👍
そして、食後のコーヒーは、すっごく大切〜☕️✨
食事って大事ですよね〜💖
とても、参考になりました〜♪
明日も、充実の1日を、お過ごし下さいね〜(^o^)/