恐れていたことが…… 〣( ºΔº )〣

こんばんは……

いやぁ～ 参りましたね……

新人さんへのストレスが恐れてた方へ行ってしまいましたよ( ´ Д｀)ﾄﾎﾎ…

今週……ん？先週？……から気にはなってたのですが、
症状が出始めました……

睡眠障害

元から自分で睡眠のコントロールが出来づらいのは分かってるので、
担当医から軽めの導眠剤を処方してもらってるのですが、
今までの薬ではついに効かなくなりました(╥﹏╥）

それまでは薬を飲めば30分以内で寝られて、
夢をまったくみる（覚えてないだけ？）事なく、起きたら朝！だったのですが、
ここ最近は寝付きも悪いし、寝ても夢をみて（覚えている？）、
2時間毎に目が覚める……


導眠剤を処方される前が、まさにこの状態で、
24時間この状態になり、昼夜問わず眠気が襲ってくるという:;(∩´﹏`∩);:


このままではいろんな事に支障がでてくるので、
ひとまず導眠剤を変えてもらい、
日中の眠気覚ましには市販薬で対処することに……


今年に入って帰宅しての寝落ちがひどかったのは前触れやったのかも……


職場の環境はまちゃ助から変えてもらうようには言えへんからね
自分で出来る限りの事をするしかないですよ

それでもダメなら……

腹くくるしかないかな……