辛うじて生きながらえてるまちゃ助です
って大げさで、
相変わらず熱はないし、鼻水も出ない。
唯一、話そうとすると咳き込むのと、ちょっと声が変な感じ
取り敢えず、水分補給とのど飴は欠かせない
水分は緑茶にしてるんやけど、時々はちみつ＆かりんを飲んだり…
食事も食欲はダウンしてるけど、最低でも2食は食べて、
朝夕に葛根湯を飲んでます
この葛根湯がよく効いてるのか？
飲んだ後、しばらくするとフラフラになるんですが
。。。大丈夫か？
あと、マスクも欠かせませんね
普段は普通のマスクして、寝る時は加湿のマスクしてます
これがけっこう楽なんだ
話すと咳き込むのは、ノドが少しでも乾燥状態になると空咳みたいなんがでるんで、
マスクをしてると話しても咳き込まないみたいな感じ
ただ、外へ行く時、
マスク＋サングラスはちょっと・・・なんで、
普段かけてるノンフレームの眼鏡をしてます
一応は体裁を気にするんで
ご近所さんのお母さんも声が変やったし、
先ほどクマ友にメールしたら、彼女ものど風邪を引いてるそうな
流行？
何はともあれ、
今週末はクマ教室もあるんで、それまでには復活したいかも
皆さまも季節の変わり目、ご注意くださいね
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