昨日は大変失礼しました
そうそうの作業部屋からリビングに移ってから、
「これはもしや…
」っと思い、
熱中症対策用に購入していた「ソルティライチ」を、
まずは常温でコップに2杯のみ、
次から氷を入れて、冷たくして数杯飲みました
しばらくして、扇風機にあたってるにも関わらず、大量の汗が
汗が出始めると、今までのクラクラがどっか行き、
スッキリとしてきました
。。。えぇ、どうやら軽い熱中症やったみたいです
思い起こせば、お風呂から上がってからまったく汗をかいてなかったような…
てっきり扇風機にあたってるから…って思いこんでましたが、
その時点で、体内に熱が籠っていたんですね
いやぁ～ 治まったから良かったものの、
あのまま就寝してたら…って思うと、ぞぉ～っとします
今日は朝からむっちゃ蒸し暑かった
昨晩の教訓!?もあって、
今日からお茶を作る際、お塩を入れるようにしました
もちろん、お茶だけでなく、お水も取るようにして、
うっとおしいけど、汗もかくようにしていました
おかげで今日は、汗で不快になりながらも、
昨日のようなだるさはなかったです
今週末は更に暑さもアップし、不快指数もアップするようです
皆さまもお気を付けくださいね
ホント、ご心配をおかけしました
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