恐怖！

気管支炎を患ってる時、
朝はかなりしんどかったので、
毎朝乗っていた体重計に乗らなかったの
乗らないながらも、
「絶対に体重は増えてるわ」
っと自覚有り


で、先日、久し振りに乗ったら、
まちゃ助の想像を遥かに超えた数値に、
「体重計、壊れた」っと体重計のせいにしたりして


まちゃ助の場合、
「食べる」か「食べない」かのどちらかなのよね

だから、よく１食置き換えてのダイエットってあるやないですか？
あれはまちゃ助には不向き
まちゃ助にとっては、中途半端過ぎて、
逆に食欲になるんですよ

かといって、食べないってのも、
１日くらいなら１食くらい抜いても平気やけど、
それが毎日はできない相談


ってことで、
それなら毎食食べるご飯をどうにかしよう
っと決意しまして、
お米にダイエット米を混ぜる事に

初めてのチャレンジなので、
「混合物と食感に違和感があると絶対に続かない」
っと、初日はお米２合にダイエット米１袋を！

これがまったく気にならない出来やったので、
２合＆１袋やと２０％ほどカロリーカットなので、
今はお米1.5合＆ダイエット米1袋と半分で約30％カットをしています

始めてからまだ数日やけど、
1日200gづつ減ってます

。。。しかし。。。
目標を考えると遥か遠いです
もう少し肺に自信が持てるようになったら、
Willフィットも再開します