ヨガしちゃおっかな～①

ふっふっふ。。。
ヨガを始めることにしたのだ。

ヨガといっても色々あるらしい。
一時は危ない宗教がらみでヨガのイメージは悪かったが、
今やニューヨークのセレブもやっているとかで
ヨガ教室を調べたら、たーくさんあった。
さて、私の時間とお金と目的とに一番合うのは
どこかしら？

まずは「ホットヨガ」に行ってきた。

室温３８℃、湿度６５％の中でやるヨガなのだ。
１リットル以上の水を持参してレッスン参加。
１つのポーズをとっちゃー、水を飲むを繰り返す。
もちろん、汗だっらだら～！

終わってシャワーを浴びるとすっきり。
心なしか肌もすべすべになった気がする。

が、しかーーし、私的にちょっと問題が！
私は閉所恐怖症なのであった。。。
密室の上に、モワーッとした暑さが閉塞性を増す。
レッスン開始前にすでにパニック状態になりそうになった。
レッスン中はポーズに集中するので、何とか大丈夫だったが、
やはりリラックス感には、ほど遠い。

残念ながら、ホットヨガは・・・やめた。

コンティニューざんす。