アップ

乳酸菌や発酵乳の飲みものも いいと聞いたので  時々飲んでいます。この間までは いちごでしたが  売りきれだったので  バナナ🍌にしました。

レトルト

もちむぎと玄米のごはんろの   以前からストックしていたものやっと食べることになりました。 おいしくいただけました！ おかずは……さかなの缶詰かな～🐤

最近の飲みもの

最近よく飲んでいるのは ささっと出来るロイヤルミルクティーとティーバッグですf(^^;   おやつに ご飯の後にいかがですか☕☕