HSP・エンパスセンサー

私は、両目とも０.１以下で、視力がかなり悪いです。

と言って、見え過ぎるメガネは疲れるので

わざと、度数の弱いものを作り使っています。

近距離用(０.３〜０.４ぐらい) 

中距離用(０.６ぐらい)

長距離用(０.８〜1.０ぐらい)

この３種類を、体調や用途に合わせて使い分けています。

最近は、体調が良くないので…

近距離用のものをかけ、

気をつけて外出します。

車は、３年ぐらい運転していません。

＊目がまわってしまうので…

   自転車は、体調の良いときだけ。

徒歩で、出かけると…

いろいろ困っていそうな人に出会います。

道に迷っていそうな人

切符等の買い方が、わからなそうな人

だいたい、この２パターンが多いですね。

私の場合は…。

視力が弱いのに

HSP・エンパスセンサー？が捕捉します。

何となく…感覚だけで

困っていそうな人をロックオン！！

発見→声を→かける？／かけない？

自分の体調や時間に余裕があるときは

声をかけ、自分の出来る範囲で助けます。

でも、気づいたのに…

声をかけない選択肢は

毎回、心がモヤモヤします。

いつも、ありがとうございます(^ ^)

気象病

テレビで「気象病」のことをやっていました。

身体を温める

ストレッチをする

漢方薬

私は、４０代オッさんですが…

幼い頃から、目に見えない、理解されないものと共存しています。

台風接近

寒暖差

気圧の変化等

で出る症状…

私の場合

・感覚過敏になる

・頭を締め付けられる

・肩こり、首こり

・めまい

・喉の違和感

・口内炎

・呼吸がなんとなく苦しくなる

・だるい、疲れやすい、眠い

・不安

・不安が増してパニック

長い間、

家族

同性

異性

から、一様に

「男のくせに！」＋鼻で笑われる

最近は、理解者が増えつつあります。

未だ、女性が多いですが…

私の同時多発な症状を、

体験させてあげられる機械とか

開発されないですかね…

伝える ２

私は、電話が苦手だ。

要点を手短にまとめられない

電話口で挙動不審になる

しどろもどろ

かみまくり

言葉数を多く使う割に、相手には伝わらない。

話している自分も何が何だかわからなくなっていく…

こんな私に、時間を割いてくれる方々

紙に書き出して整理してくれる方々

いつも、ありがとうございます！

映画鑑賞

私は、映画館が苦手だ

音・人・におい・光・観る場所・トイレ・休憩のタイミング…等　

自分で調整出来ないものばかり

だから、見たいものはTVで放映されるまで待って、録画して自分のペースで鑑賞する

先週、今年の初め頃にテレビ放映された映画を鑑賞した

この映画を観て…呆然とした…

直後に、体調を崩してしばらく寝込んだ

家族から、顔つきが変わったと距離を取られた

殺気に似たようなものを発していたのだろう…

今もひきづっている

人によっては、キツイかも…という前評判があったので、気をつけてはいたが…

こんなに酷いとは…想定外だった…

知人らに聞いた

肯定的な意見で、ズレを感じた…

多くの人は、楽しめたんだ…

私は、少数派なんだな…

HSP エンパス気質　いじめられ・パワハラ経験者

そんな…私は、映画を観るのも命がけ

伝わらない

体調が悪いと感じたとき…自分で対処。それでも回復しないときは、病院へ行く。

＊今だと電話してから

病院の先生に「今日は、どうされましたか？」と聞かれて、答える。

正確に伝わっていないなあと、最近気がつき始めた。

私は長いこと、不調を感じて病院で検査をするが…異常なし！

でも、調子は悪い…気がする(自信がない)

「気のせい」「気にしすぎ」「神経質」

そんなことを、周りから言われ続けてきた。

私の場合、病院での「モヤッと」は、薬局の薬剤師さんに救われることが多い。

話すことで、心が「ふわっと」軽くなる

つい喋りすぎて、いつも反省！！

時間を奪って

ネガティブな話しを浴びせて

本当に申し訳ないです。

いつもありがとうございます。