身軽に

1月も気づけば残り1週間。
早いなあ


このままだとあっという間に過ぎ去ってしまいそうなので、

今年はざっくりとテーマを決めました

それは「身軽になる！」です。

☆文字通り身体を軽く！
体脂肪を落として身軽になります！！

☆不要な持ち物を持たない！
必要なものを吟味してシンプルラ～イフ！

☆フットワークを軽く！
ナンダカンダで後回しにするのをやめる！


主にはこの3点かなあ


★まずは、ダイエットについて★

昨年、自分の生活を見直したのですが、

野菜と運動が足りないことに気付き。。。いえ、気付いてはいたんですけど

見ないフリをしていました


そこで一念発起！

10キロマラソン走ったり、水泳したり、バドミントンやったり。

食事は野菜を多く食べるよう心がけて、3キロほど減らしたんですよん♪

今年は定期的にスポーツをして、さらに3キロばかし・・・と、もくろんでます

体重っていうよりサイズ的にダウンしたいですね♪



★シンプルライフを目指す★


収集癖がある上にモノを捨てられないので、

一人暮らしをして丸5年の部屋はごちゃごちゃとモノで溢れかえっています



ああ、雑誌で見るようなステキなお部屋にしたい。。。！


今日はビデオテープ8本ほど処分！

こっちに来た頃やってたお笑い番組「笑いの金メダル」とかもう見ないだろうし、

後で見ようと録っておいた映画なんて借りればいい


化粧品も処分！

お土産でもらったシャネルの口紅、香りが強くて普段使いしないし、

同じくもらいモノのMACの口紅も、チョコレートの香りがステキだけど

濃いブラウンだから使わない。

使いかけのままのアイカラー、固まり始めたネイル。。。

ぜーんぶ捨てちゃいました


ペンも処分！

ペン類が好きでペン立て3つ分持ってたんですね～大半使わないくせに。

（多すぎだろ！）

書けないものはもちろん処分、使えそうなのは会社へ持って行くことに！



・・・さてさて。


私の場合、一番減らさなければいけないのって、洋服なんですよね～。。。

今着なくてもいつか着る、と思うと捨てられないんです

（実際、去年履けなかったコーデュロイのパンツ、今年は履けるのだ♪）


キレイな洋服は実家に持ち帰って「誰か着る？」って置いてきたり、

区で古着を回収してるみたいなので、利用しようかなと思ってます。

でも決断できない洋服もあるし、減らすのには時間がかかるだろうなあ・・・


ああでもそれ以前に「買う前に一呼吸」しよう！

（捨てる悲しさを考えたらポンポン買えなくなってきてます）


てな感じでチマチマと身の回りを片付け始めてます

「捨てるのはもう少し待とう」ってのがたくさんあるけどね




★フットワークを軽く★

「やるべき面倒なことは後回しにしちゃう。そして後悔」

ああ、今まで何度これを繰り返していることか。。。


それが積もり積もって「体脂肪」になり、

「部屋の荷物」になり、

「憂鬱の原因」にもなり、

「将来の不安」にもなっている（・・・と思う）


脂肪になる前に消費しちゃえばダイエットなんてしなくていいし、

先に済ませてしまえば取って置かずに捨てられるし、

フットワークが軽ければ人間関係もスムーズになるし、

前向きにポジティブな気持ちが続けば、

将来を見据えた行動を前もって取れる。（・・・気がする）


あ、「フットワーク軽く」って第一テーマにもってくるべきですね

そうしよう～！


そんな感じで適度に頑張ります

「今年」ってより「人生」のテーマかもねん。



ちなみに、「テーマ」じゃなくて「今年の目標」は

『遅刻しない』です

小学生レベルで情けなや