増え+3.4キロ
除水3.7キロ
ドライ-0.1キロ
月曜日の採血結果あり💉
院長先生の回診あり
処方箋あり
月曜日の採血結果↓
リンが6.2とちょっと上がってました
心当たりあるので問題なし
週末はフルグラと牛乳、6pチーズにたらこなどなど
まあこれだけやってこの数値だから薬が効きすぎているのかもね
水曜日も無事終了！
いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️
過ごしやすい陽気ですが、家に帰る頃には汗だく💦
朝晩は寒いくらいなのにね
帰りにOKストアで買いもの
お昼はOKの牛焼肉丼
夜は豚ロースの冷しゃぶと大根水菜のサラダ
今夜はキリン淡麗グリーンラベルで晩酌します🍺
そういえば、日曜日から女子バレーやってますね
以前よりかは熱量少なくなったけど一応観てます
全日本のメンバーほとんど分からん…
さて一休みしたら薬局行くか♿️
