2日開き+4.5キロ
除水0.3キロ残して4.5キロ
ドライ+0.2キロ
透析前採血あり💉
院長の回診あり
ハンプ検査の結果ドライ+0.6キロに
今週始めも無事終了
いつもの公園で温かい缶コーヒー☕️
結局、背中の痛みは今朝には少しおさまってクリニックの院長に相談した結果は、おそらく肉離れだろうと
熱も血尿もないので、湿布を貼っておとなしくしていれば大丈夫とのことでした
原因は多分くら寿司に往復3キロの道のりをこなしたのが不味かったらしい
普段は自宅とクリニックの往復でちょっと駅前をウロウロするくらいだから、運動不足の結果だったのかもしれない
ご心配をおかけしました💦
帰りにOKストアで買いもの
今日は奮発して本鮪の中トロと赤身の切り落としを買ってきました
あとはめかぶと納豆で晩酌します🍺
