2日開き+3.9キロ
除水4.2キロ
ドライ−0.1キロ
透析前採血あり💉
今週始めも無事終了!
今日は朝から晴れ☀️
久しぶりにいつもの公園でcoke on!の冷たい缶コーヒー☕️で一休み
昨日、これからの季節に向けてミニ水筒を買いました
去年買ったサーモスの水筒があるんですが、ちょっと大きくてワンタッチで飲めないんですよね
Yahooショッピングで買おうかと思ったのですが送料込みだと高くなるのでOKストアで買いました(^^)
車いすのドリンクホルダーにもピッタリのサイズ
今年の夏は活躍してくれそうです
帰りにOKストアでガパオライスとトマトを購入
お昼はガパオライス
夜はピーマンと豚こまの味噌炒めと冷やしトマトで晩酌します🍻