増え+2.7キロ
除水3.0キロ
ドライ−0.1キロ
月曜日の採血の結果あり💉
院長先生の回診あり
月曜日の採血の結果↓
まったく問題なし
暑くて汗をかくせいかリンも下がり気味(^^)
フェリチン(体内の鉄貯蔵量)も100とすこぶる良好とのことでした
水曜日も無事終了！
いつもの公園でcoke on！の冷たい缶コーヒー☕️
昨日ほどではありませんが、今日も危険な暑さ💦
どこかで昼ごはん食べてこようかと思ったんですが、汗拭き用のタオルを忘れてしまい断念
ご飯食べるとすごい汗出るんですよね(;^_^A
OKに寄って昼ごはんと今日明日の分の食材を購入
今夜はぬか漬け胡瓜と鶏胸肉の竜田揚げで晩酌します🍻
