増え3.3キロ
除水0.1キロプラスして3.7キロ
ドライ-0.1キロ
今週最後も無事終了
いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️
除水0.1キロ多めに引いてもらいました
明日明後日と市民祭りがあるので、いつもの公園も祭りの準備をしていました
風でぼんぼりが宙に舞ってました
そのあと、桂枝茯苓丸を買いにミロードのウエルシアに
Yahooショッピングで買うより高いけど、すぐに欲しかったので
とうも自分の症状が『冷えのぼせ』に当てはまるようで、いろいろ調べた結果、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)がいいのでは？と思ったんです
箱に生理痛とか書いてあるから、男性には関係ないのかな〜と思っていたんですけどね
帰りにイオン地下で買いもの
お昼は冷凍の明太子パスタ🍝
夜は薬味たっぷりの鰹のタタキとコロッケ
なんか青唐辛子やらニンニクやらが入っていて美味しそうだったんですよね
バドワイザーで晩酌します🍺
