増え3.1キロ
除水3.4キロ
ドライ+0.1キロ
インフルエンザワクチン接種あり💉
今週最後も無事終了
今日は午後から雨とのことで比較的軽装でクリニックに♿️
帰り降られてもいいかなと思いポンチョなしで…
クリニック出ると雨止んでました
とはいえ、いつ降り出すかわからないのでOKストアに直行
お昼を買って帰宅
奇跡的に雨大丈夫でした👌
家に着いた途端に雨☂️
ギリギリセーフ
お昼はOKのたこ焼き🐙
夜はポテトサラダがあるのでサンドイッチに🥪
あと昨日のテレビ番組でマグロの赤身を柚子胡椒と少しの醤油で軽く漬けにして食べるってのをやっていたので、それをやってみようと思います
サントリー生ビール🍺で晩酌します
