7月10日

昨日の夕方　なんか凄い雷雨だったなぁ

今日一日は　過ごしやすい感じでした

ふぁ　さっきまで草刈やってたので

なんか　頭がボーっとする～（笑）

顔が　真っ赤になってます



森の中も涼しい感じ


・・・

私　5月から本格的　ストレッチ＆筋トレを始め食事制限もし
ダイエット頑張ってますが（毎年の事）

今年は　なかなか体重が落ちなくて苦戦しております

そこで　昨日から　懐かしのビリーさんの指導の元

トレーニングを開始！！

みなさんブートキャンプ覚えていますか？（笑）

ブートキャンプ　以前やった時は、あまりにもキツく

一週間で挫折。。

今回は頑張ります＼(◎o◎)／！

目標　６０ｋｇ、、、現在は、、、


ｂｙジャックタケイ