雨の日のウォーキング。

皆さん、おはようごさいます。
今日は、雨の日のウォーキングについてです。


何故、この様な事を書くのかというと、梅雨の季節が、
近づいてきているからてす。



梅雨の季節に、健康のために、どうしても歩かなければいけない
方も、いるかもしれません。そんな方に、お勧めしたいのが、例えば
東京駅の地下街（八重洲地下街、キャラクター・ストリート等）を歩くと
かです。


東京駅の地下街は、一例で濡れないような所を歩く。（デパートを歩くとか）
そんな工夫を、したいものですね。雨に濡れて、風邪なんか引いたら、
つまらないです。



雨の日も、楽しく歩きたいものです。





（雨の日に良く履く靴です。）


（会社ようの靴です。）

昨日は、午前中がすべてであった。

こんばんわ。
昨日は、午前中朝イチ、ウオーキングをした。


歩数は、11,347歩。
午後からは、家に居てのんびりと過ごした。


ウオーキングは、午前が全てであった。









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昨日のウォーキングと今日のウォーキング。

おはようございます。昨日は、6号線をウォーキングした。



そして、今日は、245号線を。目的地は、昨日と同じ最寄り駅から３つ先の駅。
歩数 15,083歩。〓
消費カロリー414kcal。
脂肪燃焼量59g。

最近、ハマっている飲み物。

おはようございます。新たに、何故か？携帯ブログを作ってしまいました。


添付の写真は、分かりづらいですが、最近ハマって
いるマックの飲み物です。



サクランボのマックシェークです。



朝、これとホットコーヒーを飲んだりもしています。太りそうですが・・・