ハーブさえあれば・・・

29日からのプチ植木屋さんのイベントに向けて、オススメのハーブが入荷しました
カワイイプランターに植えて、ちょっとアレンジして、お部屋でも楽しめる感じにしていきます

そんなオススメのハーブの活用法をちょっとご紹介します

まずは、カモミール

小さな白い花を咲かせるカモミールは、胃に優しく、ハーブティとして飲んだり、牛乳で煮立たせるとさらに飲みやすく健胃作用のあるハーブティーに

もちろんそのハーブティは飲むだけでなく、足浴に使うととっても温まります
入浴剤代わりにも良いですよ


そしてミントの種類のパイナップルミント
ミンとの中でもパイナップルの甘い香りがプラスされていて、アイスや果物のつけあわせにバッチリ
ハーブティーに浮かべても香りを楽しめます


タイムは葉の部分は細かく切って、パン粉とまぜて、揚げ物料理の時に使うとおススメです
のどの痛みやインフルエンザにも効果的なタイムを料理に取り入れるのもいいかも

セージの葉は、そのまま天ぷら粉をつけて、天ぷらに
殺菌・解熱・のどに効果のあるセージはまさに、長寿のハーブです

お部屋を明るくする植物と健康に繋がるハーブでリラックス

ハーブの効能は個人差のあるもので、あくまでも参考程度にしてください。