ギックリ腰３日目

立ち上がる時まだビリッとくる
ズボンはまだ立ったままでは穿けない
もうちょっとかな
寝返りは大丈夫そう

家事はゆっくり最小限しかしない
お風呂掃除はゆっくりやってもしんどかった
痛みが出そうで前屈みになるのがコワイ

今日はボルタレンゲルを塗って様子みる

ギックリ腰２日目

昨晩は痛みで何度か目が覚めた
じっとして寝ているだけなら大丈夫なんだけど
寝返りうつと痛いのよ～

昨日よりは少～～し良くなった気がする
ギックリ腰だと立ったままズボンが穿けない
パンツも靴下もたったままでは穿けない
脚が上がらないのと
うまく背中を丸くすることも出来ない

気休めにしかなんないかもだけど
サロンパスを貼って様子みる

人生初の・・・

ギックリ腰でしょうか？
洗濯物をたたんで重ねようと
手というか身体を伸ばしたらビギッ・・・と
体中に音が響き渡った

あっと思って身体を戻そうとしたけど痛くて
背筋伸ばせない
猫背のような変な姿勢でしか立ってられない
ほんとに突然来た！！『魔女の一撃』

痛いけどどうにか動けるので
痛み止め飲んで様子をみる

第３１節 ヴィッセル神戸戦

明治安田生命Ｊ１リーグ　第３１節
ヴィッセル神戸　vs　浦和レッズ
２０２１年１０月２日（土）１５：０３キックオフ
ノエビアスタジアム神戸

試合結果
ヴィッセル神戸５－１（前半３－０）浦和レッズ
得点者：８分　大迫勇也（神戸）
　　　　２１分　アンドレス イニエスタ(神戸)
　　　　３４分　アンドレス イニエスタ(神戸)
　　　　４９分　小泉佳穂
　　　　５３分　武藤嘉紀(神戸)
　　　　８４分　ボージャン クルキッチ(神戸)
入場者数：７，９２３人